ahh me olvidaba: la espinaca o acelga se mezcla con cebollita bien rehogada y al q le guste, uno o dos dientes de ajo. La mezcla tiene que quedar bastante líquida, no muy espesa...se pueden hacer varias de un saque y se tiene almuerzo para varios días

yo hago croquetas de acelga y me salen mucho más ricas que las de los chinos: una cucharada de maizena, un chorrito de leche, dos huevos, sal, pizca azúcar, un chorrito de aceite oliva o manteca, a gusto, se bate bien, se agrega la acelga-espinaca picadita, y se fríe en buen aceite o fritolín, doraditas, quedan riquísimas. Prueben y me cuentan. Parece mucho trabajo pero es super fácil y rapidito mmmm....

COMO SE LOGRAN ESAS EMPANADITAS QUE ESTAN COMO PARA LAMER EL MONITOR!!!! QUIERO SABER!!!!!

Buenisimas recetas faciles y ricas !!! knorr cada vez mas indispensable en la cocina y nos
sorprende con tanto gusto, a disfrutar estos placeres !!!!

con un tomate y un huevo duro te morìs de tristeza, màs en invierno, hay que morder masa, si no no te llena. Yo quisiera aprender a hacer esos bocadillos veganos que venden en algunos tenedores libres chinos, llevan verdura tipo acelga, zanahoria, un poco de arroz y harina y algo le pondran para ligar, pero no llevan huevo, son riquìsimos. Hay fritos y al horno, si alguien los sabe hacer pase la receta xf!

Me gustan todas esas recetas aunque yo como en mi casa, GaD. pero igualmente puedo usarlas para hacer comida sana (sin sal) variada y en poco tiempo. Muy buenas

YO DE NUEVO.... LA MANDARINA LA PELAS EN TU CASA.... LAS EMPANADAS LAS CALENTAS EN EL HORNO ANTES DE SALIR LA PONES EN UN TAPER.... TODO TIENE SOLUCION SI NOS PROPONEMOS, POR OTRA PARTE SI NO TENES RECURSOS, DINERO NI NADA EN LA OFICINA TENES QUE TRABAJAR PARA COMER Y COMER SANO Y BARATO ES LABORIOSO. Y PARA LOS QUE CALIENTAN EN MICROONDAS SE DEBE ENVOLVER EN PAPEL Y/O UNA SERVILLETA DE PAPEL, ASI LA MASA NO SE PONE PEGAJOSA...HASTA LA VISTA AMIGOS .

me parece que estan buenisimas.no se necesita gran elaboracion para una ensalada o un sandwich, el arros lo preparas en media hora,es sano, no necesitan microondas y no es caro,!!!

gracias, pero no hay como la comida de casa. Dos días podés estar a fiambre y empanadas......Después te cansa.

Convengamos que para el que le gusta comer sano es necesario cocinarse uno sino siempre vas a comer lo mismo o boludeces y calorias a full.., yo por mas q llegue cansada a las once de la noche mientras ceno cocino la vianda para el mediodia y siempre siempre una fruta !!! =)